Что такое арджунаАрджуна (
Terminalia arjuna, терминалия арджуна) — крупное дерево, растущее по берегам рек Индии. В аюрведе используют его кору, и в классических текстах арджуна описана как «хридья» — растение, полезное для сердца. В капсулах Planet Ayurveda — стандартизированный экстракт коры.
Свойства арджуны в аюрведеКора арджуны имеет вяжущий вкус и охлаждающую природу, уравновешивает Питту и Капху. В коре содержатся флавоноиды и дубильные вещества — природные антиоксиданты.
Для чего применяется арджуна: поддержка сердца• для поддержки сердечно-сосудистой системы;
• для поддержки выносливости при физических нагрузках;
• как источник растительных антиоксидантов;
• для поддержки организма в зрелом возрасте — вместе с правильным питанием и движением.
Частые вопросыАрджуна в капсулах или порошок коры — что выбрать?Порошок коры в аюрведе традиционно варят с молоком (кшира-пака). В капсулах — стандартизированный экстракт: точная дозировка 500 мг, без вяжущего вкуса и приготовления.
Можно ли принимать арджуну вместе с лекарствами для сердца?Только после консультации с лечащим врачом. Арджуна — пищевая добавка и не заменяет назначенные препараты.
Через сколько ждать результата?Растительные добавки действуют мягко и накопительно: оценивайте самочувствие через 6–8 недель регулярного приёма.
Читайте также•
Аюрведа для сердца: арджуна, гуггул и куркума•
Как сохранить здоровье и метаболизм в любом возрасте
