Что такое готу колаГоту кола (Gotu Kola, центелла азиатская,
Centella asiatica) — травянистое растение из Индии и Юго-Восточной Азии. В аюрведе её относят к расаянам — растениям, которые традиционно применяют для поддержки ума, памяти и долголетия. В индийской традиции готу колу называют «травой долгожителей».
Для чего нужна готу кола организму• для поддержки памяти, внимания и концентрации при умственных нагрузках;
• для поддержки мозгового кровообращения и тонуса сосудов;
• для здоровья кожи и соединительной ткани;
• как мягкий адаптоген в периоды стресса и усталости.
Свойства готу колы в аюрведеГоту кола уравновешивает Вату и Питту, обладает охлаждающим действием. Её активные вещества — тритерпеновые соединения (азиатикозид, мадекассозид); в стандартизированном экстракте их содержание выровнено от партии к партии.
Частые вопросыЧем готу кола отличается от брами?Обе травы традиционно применяют для памяти, их иногда путают из-за общего индийского названия «брахми». Готу кола больше известна как поддержка сосудов и кожи, брами (бакопа) — нервной системы и сна. Их можно сочетать.
Где купить готу колу?Капсулы Planet Ayurveda можно заказать на этом сайте с доставкой по России.
Когда ждать эффекта?Действие мягкое и накопительное: оценивайте результат через 3–4 недели регулярного приёма.
Читайте также•
Готу кола: аюрведа для мозга, сосудов и долголетия•
Брами, ашвагандха, готу кола и амалаки: как быть бодрым и сосредоточенным
