Что такое гудучи (гилой)Гудучи (гилой, гилоу, тиноспора сердцелистная,
Tinospora cordifolia) — вьющаяся лиана Индии с листьями в форме сердца. В аюрведе используют её стебель. На санскрите гудучи также называют амрита — «нектар бессмертия». В капсулах Planet Ayurveda — стандартизированный экстракт стебля.
Свойства гудучи в аюрведеГудучи — одна из главных расаян аюрведы. Она уравновешивает все три доши, имеет горький вкус и традиционно применяется для поддержки защитных сил организма.
Для чего применяется гудучи• для поддержки иммунитета в осенне-зимний сезон;
• как адаптоген — в периоды стресса и повышенных нагрузок;
• для поддержки нормальной работы печени;
• для поддержки пищеварения;
• для бодрости и жизненного тонуса.
Частые вопросыГудучи в капсулах или таблетках — что выбрать?Таблетки и порошок обычно содержат измельчённый стебель, у порошка выраженный горький вкус. В капсулах — стандартизированный экстракт: точная дозировка 500 мг, горечь не ощущается.
Гудучи, гилой и гилоу — это одно и то же?Да, это разные названия одного растения —
Tinospora cordifolia.
С чем сочетать гудучи?Для поддержки иммунитета гудучи часто сочетают с амалаки и тулси.
Читайте также•
Гилой: поддержка иммунитета и защита от стресса•
Иммунитет по аюрведе: гудучи, амла, тулси, васака и куркумин
