Planet Ayurveda®:Разбираем аюрведу на пальцах. Короткий путь к здоровью.

💫 Навигация по четырем столпам жизни в Аюрведе 💫

Пост выходного дня, для любознательных

Аюрведа рассматривает жизнь как путь, на котором нас направляют четыре главные цели: Кама, Артха, Дхарма и Мокша. Каждая из этих целей помогает нам лучше понять себя и окружающий мир, найти баланс и смысл.

🌸 Кама (Удовольствие) — стремление к радости, любви и наслаждению жизнью.

🔸 Что приносит вам истинное удовольствие и радость?

🔸 Какие моменты в жизни вы вспоминаете с теплотой и благодарностью?

🔸 Как можно больше заботиться о себе и своих близких?

🔸 В чем вы можете улучшить баланс между работой и личной жизнью?

💰 Артха (Процветание) — умение управлять ресурсами и добиваться материального благополучия.

🔹 Какие финансовые цели вы достигли в этом году?

🔹 Как ваши расходы отражают ваши истинные приоритеты?

🔹 Какие шаги вы готовы предпринять, чтобы улучшить своё финансовое положение?

🔹 Как вы можете гармонизировать карьерные амбиции с заботой о себе и семье?

🙏 Дхарма (Служение) — жизнь в соответствии с вашими ценностями и вклад в общество.

🔸 Как вы реализуете свои обязанности и ответственность?

🔸 Что вы сделали для того, чтобы поддержать других?

🔸 Как ваши действия соответствуют вашим моральным принципам?

🔸 Какой вклад вы можете внести в сообщество или окружающий мир?

🌿 Мокша (Освобождение) — стремление к духовному развитию и внутренней свободе.

🔹 Какие практики помогают вам находить внутренний покой?

🔹 Как вы работаете над избавлением от привязанностей и негативных привычек?

🔹 Какие ежедневные действия помогают вам двигаться к вашим духовным целям?

🔹 Как вы можете ещё глубже осознать своё истинное «я»?

Хорошего выходного дня🙏
Made on
Tilda