Чай Масала: согревающий иммунитет и уют в каждой кружке

🍵 ЗДОРОВЬЕ В КРУЖКЕ: ЧАЙ МАСАЛА 🌿

Прекрасного воскресенья и уютных чаепитий! ☕️

В этот осенне-зимний период, когда ОРВИ делают свои неприятные удары, давайте обратим внимание на Чай Масала.

Балансируем Вату дошу!

С этим напитком вы получите:

🔸 Защиту иммунитета,

🔸 Согревающий эффект,

🔸 Противовоспалительное действие,

🔸 Антисептическую поддержку,

🔸 Лимфодренаж для организма.

Ингредиенты:

🌿 Корица - 1 палочка

🌰 Кардамон - 3-4 штуки (раздавленные)

🌶️ Черный перец горошком - 4-5 штук

🌸 Гвоздика - 3-4 штуки

🌿 Зира - 1 ч. ложка

🍃 Кориандр - 1 ч. ложка

🍂 Мускатный орех - немного, по вкусу

☄️Или готовую приправу Гарам масала

☕ Черный чай - 1 ч. ложка

🥛 Молоко - 1 стакан

🍃 Лавровые листики - 2 штуки

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ:

▫️ Смешайте корицу, кардамон, гвоздику и другие специи в ступке, создавая ароматную основу.

▫️ Перенесите смесь в сотейник, добавьте воду, доведите до кипения. Затем влейте черный чай и кипятите еще 1 минуту.

▫️ Влейте молоко, добавьте сахар и лавровые листики. Еще минута кипения.

▫️ Процедите напиток через сито и готово!

Пейте чай с удовольствием, заботьтесь о себе! 😊 Какие травы помогают вам поддерживать иммунитет?