Хроническая усталость: как предупредить болезнь с помощью Аюрведы

Синдром хронической усталости

🤔Что это в медицине?

➡️Недостаток энергии и быстрая утомляемость

➡️Недосып или поверхностный сон

➡️Работоспособность сменяется унынием, раздражением или гневом

➡️Кофе, чай, табак, вино - спутники поддержки

➡️Удовлетворенность и счастье в прошлом

🔎 Почему анализы молчат?

➡️Внутренние переживания, отсутствие энтузиазма в любимых занятиях не видны в лабораторных и аппаратных исследованиях

➡️Злость, ревность, усталость,чувства тяжести и дискомфорта внутри - субъективны для терапевта

🌿Аюрведа же говорит, что все это, если не лечить во-время, приведет через пару лет к изменениям в крови, моче, органах и тканях, потому что,наступит 5-я стадия болезни, близкая к состоянию хронической болезни(неизлечимости).

Стресс или иные триггеры запускают природную расположенность доши (конституции) к болезни - начинается процесс нездоровья.

😬Как начинается болезнь согласно аюрведе?

1️⃣этап: Стресс активирует токсины (Ама), блокируя метаболизм

2️⃣этап: Кишечник - точка сбора для токсинов, все накапливает на стенках

3️⃣этап: Токсины от избытка начинают путешествие по всему организму

4️⃣этап: В зависимости от предрасположенности доши, токсины поселяются в слабом месте, появляются первые симптомы

5️⃣этап: Нарушается функциональность тканей и органов. ☝️Появляются признаки болезни в анализах.

6️⃣этап: Вы имеете хронику (хронический цистит, артрит, диабет,дискенизия и т.д.)

❗️Пока мы не достигнем 5 этапа болезни, мы можем просто испытывать синдромы хронической усталости.

😬А что насчет вас? Есть ли ощущение неудовлетворенности?

🔮Подумайте, как вы хотите себя чувствовать через 2 года, 5 или 10 лет. Проявите заботу о себе уже сейчас.



А пока ловите, топ 3 для вашей нервной системы:

🌿Брами (Бакопа монье)

🌿Готу кола

🌿Ашвагандха