🍃 Основные Ингредиенты:
1. Воздух - легкость и энергия.
2. Огонь - страсть и эмоции.
3. Вода - устойчивость и чувствительность.
4. Земля - уверенность и стабильность.
5. Эфир - простор и свобода.
💡 Как приготовить:
1. Смешаем стихии в большой кастрюле для внутренней гармонии.
2. Добавим энергии Ваты, Питты и Капхи, поддерживая баланс.
3. Зажгите термостат "Тренировка" и выберите упражнения, поддерживая энергию.
4. Готовьте блюда на плите "Питание" с использованием свежих и натуральных продуктов.
5. Соблюдайте режим дня, добавляйте практики йоги и медитации.
6. Украсьте травами "Травы Аюрведы" и охладите маслами "Масла Аюрведы".
Приятного аппетита! 💚🌿
🌟 Вы уже пробовали Аюрведу? Поделитесь своим опытом: какие аспекты привлекают вас больше всего? 🧘♀️💭5 элементов Аюрведы: как создать гармонию тела и разума с помощью природы
1. Воздух - легкость и энергия.
2. Огонь - страсть и эмоции.
3. Вода - устойчивость и чувствительность.
4. Земля - уверенность и стабильность.
5. Эфир - простор и свобода.
💡 Как приготовить:
1. Смешаем стихии в большой кастрюле для внутренней гармонии.
2. Добавим энергии Ваты, Питты и Капхи, поддерживая баланс.
3. Зажгите термостат "Тренировка" и выберите упражнения, поддерживая энергию.
4. Готовьте блюда на плите "Питание" с использованием свежих и натуральных продуктов.
5. Соблюдайте режим дня, добавляйте практики йоги и медитации.
6. Украсьте травами "Травы Аюрведы" и охладите маслами "Масла Аюрведы".
Приятного аппетита! 💚🌿
🌟 Вы уже пробовали Аюрведу? Поделитесь своим опытом: какие аспекты привлекают вас больше всего? 🧘♀️💭5 элементов Аюрведы: как создать гармонию тела и разума с помощью природы
