🤷♀️ Где же моя память?
Рубрика Восстановление после COVID-19.
🌪️Забытые ключи, пропущенные встречи – неудивительно, что многие из нас столкнулись с проблемами памяти после схватки с этим вирусом.Но каким образом он затронул нашу способность запоминать? Давайте разберемся!
📝 Память - это магазин важной информации, обработка и хранение которой помогают нам ориентироваться в мире. Это то, что делает нас "нами". Память - ключ к нашему прошлому и мост к будущему.
🔬 Исследователи утверждают, что COVID-19 влияет на нервные клетки, воздействуя на когнитивные функции, включая память и внимание.
😓 Стресс и беспокойство также оставляют свой след на головном мозге.
🔍Вот ещё причины из повседневной жизни:
🕸️Регулярное употребление алкоголя
🕸️Низкий уровень кислорода в мозге
🕸️Побочные эффекты лекарств
🕸️Депрессия и стресс
🕸️Лекарства
🕸️Травмы мозга
🕸️Дефицит питания
📌Как понять, что у вас проблемы с памятью:
🕸️Забываете имена, дороги и места
🕸️Затруднения с запоминанием
🕸️Трудности с воспоминанием
🕸️Проблемы в учебе
🕸️Снижена концентрация и многозадачность на работе
Когда симптомы становятся слишком частыми, это требует внимания.
🚑Как помочь вашей памяти:
➡️Практики релаксации и умеренные физические нагрузки
➡️Пальчиковая гимнастика
➡️Чтение книг
➡️Сбалансированное питание
➡️Качественный сон
🌿Аюрведические средства для поддержки памяти:
☘️Брами для улучшения памяти
☘️Шанкхапушпи для активизации ума
☘️Готу Кола для укрепления памяти
Вроде ничего не забыли 😉 А с чем вы столкнулись после COVID-19?
Рубрика Восстановление после COVID-19.
🌪️Забытые ключи, пропущенные встречи – неудивительно, что многие из нас столкнулись с проблемами памяти после схватки с этим вирусом.Но каким образом он затронул нашу способность запоминать? Давайте разберемся!
📝 Память - это магазин важной информации, обработка и хранение которой помогают нам ориентироваться в мире. Это то, что делает нас "нами". Память - ключ к нашему прошлому и мост к будущему.
🔬 Исследователи утверждают, что COVID-19 влияет на нервные клетки, воздействуя на когнитивные функции, включая память и внимание.
😓 Стресс и беспокойство также оставляют свой след на головном мозге.
🔍Вот ещё причины из повседневной жизни:
🕸️Регулярное употребление алкоголя
🕸️Низкий уровень кислорода в мозге
🕸️Побочные эффекты лекарств
🕸️Депрессия и стресс
🕸️Лекарства
🕸️Травмы мозга
🕸️Дефицит питания
📌Как понять, что у вас проблемы с памятью:
🕸️Забываете имена, дороги и места
🕸️Затруднения с запоминанием
🕸️Трудности с воспоминанием
🕸️Проблемы в учебе
🕸️Снижена концентрация и многозадачность на работе
Когда симптомы становятся слишком частыми, это требует внимания.
🚑Как помочь вашей памяти:
➡️Практики релаксации и умеренные физические нагрузки
➡️Пальчиковая гимнастика
➡️Чтение книг
➡️Сбалансированное питание
➡️Качественный сон
🌿Аюрведические средства для поддержки памяти:
☘️Брами для улучшения памяти
☘️Шанкхапушпи для активизации ума
☘️Готу Кола для укрепления памяти
Вроде ничего не забыли 😉 А с чем вы столкнулись после COVID-19?
