Как лечат травы

Одни травы лечат расой (вкусом), другие – гунами (свойствами), третьи – вирьей (потенциалом), некоторые випакой (послевкусием), а некоторые – прабхавой (уникальным эффектом).

В аюрведе термин вирья обозначает потенциал растения – его способность вызвать тепло или холод в организме.

Существуют два типа вирьи:

🔘Горячая вирья – оказывает согревающее воздействие, разгоняет энергию (имбирь, куркума, чеснок, тулси).

🔘Холодная вирья – охлаждает тело, успокаивает (сандаловое дерево, ним, роза, кориандр).

Как выбрать травы в сезон Шишир:

В холодное время года увеличивается Капха и Вата, что приводит к скоплению слизи, сухости, снижению иммунитета. Поэтому в Шишир полезны травы, которые согревают, укрепляют ткани и улучшают пищеварение.

✔️ Травы горячей вирьи (Ушна Вирья) помогают бороться с холодом и избытком слизи:

Босвеллия (Шаллаки) – уменьшает воспаление, очищает суставы.

Шиладжит – укрепляет кости, улучшает обмен веществ.

Гудучи – балансирует доши, поддерживает иммунитет.

Тулси – очищает дыхание, защищает от вирусов.

Имбирь, куркума, корица – согревают, улучшают пищеварение.

✔️Травы холодной вирьи (Шита Вирья) тоже полезны зимой, так как питают ткани и балансируют нервную систему:

Брахми – успокаивает, улучшает сон.

Шатавари – увлажняет кожу, балансирует гормоны.

Амалаки Расаяна – укрепляет иммунитет, защищает от стресса.

Как правильно применять зимой травы с холодной вирьей?

Брахми – с тёплым молоком и мёдом.

Шатавари – с кардамоном и имбирем.

Амалаки Расаяна – с мёдом или в чае с корицей.

Перед применением трав проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать лучшее сочетание для своего организма.