Специи🟡🟤🟢🟠
Минутка повторения
👌Разнообразие вкусов в питании — залог гармонии пяти элементов в нашем теле.
Ежедневно потребляя все шесть вкусов, мы получаем не только сбалансированный набор витаминов и микроэлементов, но и основу для здоровых эмоций.
👉Акцент на горьком, остром и вяжущем вкусах будет стимулировать пищеварение человека Капха-конституции и поможет ему почувствовать легкость и энтузиазм.
👉Отдавая предпочтение сладкому, горькому и вяжущему вкусам, Питта избавится от изжоги и жжения, охладит излишний пыл и желание соперничества.
👉Вата оценит преобладание сладкого, кислого и соленого вкусов за их способность питать, успокаивать и давать опору.
🎉Противоположные по свойствам вкусы будут поддерживать в равновесии
Дошу, а подобные - усиливать.
💨Вата:
⬇️Сладкий, кислый, соленый
⬆️Острый, горький, вяжущий
🔥Питта:
⬇️Сладкий, горький, вяжущий
⬆️Острый, кислый, соленый
💦Капха:
⬇️Острый, горький, вяжущий
⬆️Сладкий, кислый, соленый
Аюрведа не ограничивает нас, но еще больше расширяет наш выбор. Знание свойств специй, продуктов и вкусов поможет вам составить сбалансированный рацион и сделать привычные блюда еще более полезными🌿🌿🌿
Минутка повторения
👌Разнообразие вкусов в питании — залог гармонии пяти элементов в нашем теле.
Ежедневно потребляя все шесть вкусов, мы получаем не только сбалансированный набор витаминов и микроэлементов, но и основу для здоровых эмоций.
👉Акцент на горьком, остром и вяжущем вкусах будет стимулировать пищеварение человека Капха-конституции и поможет ему почувствовать легкость и энтузиазм.
👉Отдавая предпочтение сладкому, горькому и вяжущему вкусам, Питта избавится от изжоги и жжения, охладит излишний пыл и желание соперничества.
👉Вата оценит преобладание сладкого, кислого и соленого вкусов за их способность питать, успокаивать и давать опору.
🎉Противоположные по свойствам вкусы будут поддерживать в равновесии
Дошу, а подобные - усиливать.
💨Вата:
⬇️Сладкий, кислый, соленый
⬆️Острый, горький, вяжущий
🔥Питта:
⬇️Сладкий, горький, вяжущий
⬆️Острый, кислый, соленый
💦Капха:
⬇️Острый, горький, вяжущий
⬆️Сладкий, кислый, соленый
Аюрведа не ограничивает нас, но еще больше расширяет наш выбор. Знание свойств специй, продуктов и вкусов поможет вам составить сбалансированный рацион и сделать привычные блюда еще более полезными🌿🌿🌿
