Что такое Calm Easy с брамиCalm Easy («Лёгкое спокойствие») — комплекс Planet Ayurveda из трёх аюрведических трав для спокойного ума и полноценного сна. Основа формулы — брами (
Bacopa monnieri), к которой добавлены ашваганда и тагар (индийская валериана).
Свойства брами и тагара в аюрведе• Брами — одна из главных трав-медхья расаян аюрведы, то есть трав для ума. Её традиционно применяют для поддержки спокойствия, памяти и ясности мышления. В комплексе брами больше всего — 300 мг в капсуле.
• Тагар (
Valeriana wallichii) — индийский родственник валерианы. В аюрведе корневище тагара традиционно используют для расслабления и спокойного сна.
• Ашваганда входит в формулу как традиционный аюрведический компонент, который поддерживает силы организма.
По аюрведе сочетание этих трав уравновешивает Вату — дошу, избыток которой связывают с беспокойными мыслями и поверхностным сном.
Для чего применяется Calm Easy с брами• для поддержки спокойствия в периоды повышенных нагрузок;
• для поддержки естественного засыпания и качества сна;
• для поддержки концентрации и ясности ума;
• для поддержки баланса Ваты по аюрведе.
Частые вопросыКогда лучше принимать комплекс — утром или вечером?Для поддержки сна удобнее принимать капсулы после ужина. Если вы принимаете 2 капсулы в день — одну после обеда, вторую после ужина.
Вызывает ли комплекс сонливость днём?Травы действуют мягко. Если вы чувствуете сонливость, перенесите приём на вечер и не садитесь за руль, пока не оцените свою реакцию.
Когда ждать результата?Действие растительных экстрактов накопительное — оценивайте самочувствие через 3–4 недели регулярного приёма.
Читайте также•
Аюрведа и сон: травы для глубокого отдыха и баланса•
Брами (бакопа Монье): природная поддержка мозга и памяти
