Капха-доша: стабильность, чувственность и сила земли
Капха — это энергия структуры, накопления и питания. Она формируется из элементов воды и земли. Капха удерживает форму тела, отвечает за увлажнение тканей, стабильность ума, эмоциональную устойчивость и способность к глубоким привязанностям. Это доша устойчивости, заботы, терпения и любви.
Телосложение и внешность
Люди Капха-типа обычно крупные, с тяжёлым, плотным или пышным телосложением. Женщины — округлые, с развитой грудью и бёдрами, коротковатыми ногами, мягкой походкой. Мужчины — коренастые, широкоплечие, с массивной шеей, крупными ладонями и стопами.
Капхи медленно двигаются, но грациозны. Их движения плавны и стабильны, речь — размеренная. Они редко утомляются и обладают огромным «запасом прочности». Вес набирают легко, но с трудом его теряют. Даже при умеренном питании склонны к полноте.
Кожа, волосы, ногти
Кожа у Капхи прохладная, плотная, мягкая и влажная на ощупь. Часто жирная, особенно в Т-зоне и на спине. Долго сохраняет молодость.
Волосы — густые, тёмные, слегка волнистые, с хорошим природным блеском, склонны к жирности.
Ногти — крепкие, симметричные, гладкие, толстые. Цвет — светло-розовый или бледный, без бороздок и расслоений.
Глаза и лицо
Глаза у Капхи — большие, влажные, с томным, спокойным взглядом. Цвет — чаще карий, шоколадный, голубой. Взгляд умиротворяющий, тёплый, доброжелательный. Белки чистые, без видимых капилляров.
Лицо округлое или квадратное, щёки полные, губы сочные, кожа — светлая и ровная. Волосы часто обрамляют лицо мягкими волнами.
Психология и поведение
Капхи — стабильные, надёжные, спокойные и заботливые. В равновесии они проявляют доброжелательность, сострадание, устойчивость, великодушие. Их отличает постоянство, практичность, умение хранить верность и поддерживать других.
В дисбалансе Капха становится медлительной, упрямой, склонной к апатии и перееданию. Она может замыкаться в себе, страдать от депрессии, терять интерес к жизни. Чрезмерная привязанность к прошлому, к вещам или людям мешает развитию.
Капха обладает глубокой эмоциональностью, но не склонна к вспышкам. Всё переживает медленно и долго. Разочарования переносятся тяжело, но внутренняя сила помогает справиться.
Сексуальность
Сексуальность Капхи — чувственная, глубокая, мощная. Это не вспышка, как у Питты, и не игра воображения, как у Ваты. Это телесная радость, ласка и тепло.
Капхи обладают высокой выносливостью, способностью к зачатию, длительным половым актам и тёплым отношениям. Женщина Капха — одновременно любовница и мать. Мужчина Капха — сильный партнёр и заботливый отец.
Половая энергия течёт естественно, без надрыва. Им важно не впадать в инертность, не путать любовь с привычкой, не заменять близость едой или сном.
Что привлекает в Капхе
Мягкость
Надёжность
Спокойствие
Физическая красота
Глубина чувств
Устойчивость
Щедрость
Домашний уют
Что может раздражать
Медлительность
Пассивность
Зависимость от привычек
Склонность к накопительству
Упрямство
Отсутствие гибкости
Скука и однообразие
Как выходит из равновесия
Капху расшатывают избыточная тяжёлая пища, сладости, холодные молочные продукты, лень, застой, однообразие. Эмоциональная привязанность и страх потерять комфорт усиливают дисбаланс.
Типичное поведение в дисбалансе — отказ что-либо менять, стремление к «зимней спячке», ожирение, депрессия, обида, подавленные эмоции.
Что помогает Капхе
Движение, прогулки, спорт
Тёплые, лёгкие, пряные блюда
Горячие специи: имбирь, перец, корица
Массаж с тёплым кунжутным маслом
Яркий свет, жизнерадостная музыка
Обновление: выбрасывать ненужные вещи, менять привычки
Заключение
Капха — это земля и вода, основа жизни. Она даёт телу форму, а душе — покой. Её энергия питает и поддерживает. В равновесии Капха излучает доброту, материнское тепло и стабильность. Она — воплощение заботы, любви и чувственности.
Но если её не пробуждать, она застаивается. Тогда сила становится тяжестью, нежность — зависимостью, стабильность — упрямством.
Путь Капхи — научиться отпускать, двигаться, вдохновляться. Возвращать лёгкость и радость телу и сердцу.
Капха — это энергия структуры, накопления и питания. Она формируется из элементов воды и земли. Капха удерживает форму тела, отвечает за увлажнение тканей, стабильность ума, эмоциональную устойчивость и способность к глубоким привязанностям. Это доша устойчивости, заботы, терпения и любви.
Телосложение и внешность
Люди Капха-типа обычно крупные, с тяжёлым, плотным или пышным телосложением. Женщины — округлые, с развитой грудью и бёдрами, коротковатыми ногами, мягкой походкой. Мужчины — коренастые, широкоплечие, с массивной шеей, крупными ладонями и стопами.
Капхи медленно двигаются, но грациозны. Их движения плавны и стабильны, речь — размеренная. Они редко утомляются и обладают огромным «запасом прочности». Вес набирают легко, но с трудом его теряют. Даже при умеренном питании склонны к полноте.
Кожа, волосы, ногти
Кожа у Капхи прохладная, плотная, мягкая и влажная на ощупь. Часто жирная, особенно в Т-зоне и на спине. Долго сохраняет молодость.
Волосы — густые, тёмные, слегка волнистые, с хорошим природным блеском, склонны к жирности.
Ногти — крепкие, симметричные, гладкие, толстые. Цвет — светло-розовый или бледный, без бороздок и расслоений.
Глаза и лицо
Глаза у Капхи — большие, влажные, с томным, спокойным взглядом. Цвет — чаще карий, шоколадный, голубой. Взгляд умиротворяющий, тёплый, доброжелательный. Белки чистые, без видимых капилляров.
Лицо округлое или квадратное, щёки полные, губы сочные, кожа — светлая и ровная. Волосы часто обрамляют лицо мягкими волнами.
Психология и поведение
Капхи — стабильные, надёжные, спокойные и заботливые. В равновесии они проявляют доброжелательность, сострадание, устойчивость, великодушие. Их отличает постоянство, практичность, умение хранить верность и поддерживать других.
В дисбалансе Капха становится медлительной, упрямой, склонной к апатии и перееданию. Она может замыкаться в себе, страдать от депрессии, терять интерес к жизни. Чрезмерная привязанность к прошлому, к вещам или людям мешает развитию.
Капха обладает глубокой эмоциональностью, но не склонна к вспышкам. Всё переживает медленно и долго. Разочарования переносятся тяжело, но внутренняя сила помогает справиться.
Сексуальность
Сексуальность Капхи — чувственная, глубокая, мощная. Это не вспышка, как у Питты, и не игра воображения, как у Ваты. Это телесная радость, ласка и тепло.
Капхи обладают высокой выносливостью, способностью к зачатию, длительным половым актам и тёплым отношениям. Женщина Капха — одновременно любовница и мать. Мужчина Капха — сильный партнёр и заботливый отец.
Половая энергия течёт естественно, без надрыва. Им важно не впадать в инертность, не путать любовь с привычкой, не заменять близость едой или сном.
Что привлекает в Капхе
Мягкость
Надёжность
Спокойствие
Физическая красота
Глубина чувств
Устойчивость
Щедрость
Домашний уют
Что может раздражать
Медлительность
Пассивность
Зависимость от привычек
Склонность к накопительству
Упрямство
Отсутствие гибкости
Скука и однообразие
Как выходит из равновесия
Капху расшатывают избыточная тяжёлая пища, сладости, холодные молочные продукты, лень, застой, однообразие. Эмоциональная привязанность и страх потерять комфорт усиливают дисбаланс.
Типичное поведение в дисбалансе — отказ что-либо менять, стремление к «зимней спячке», ожирение, депрессия, обида, подавленные эмоции.
Что помогает Капхе
Движение, прогулки, спорт
Тёплые, лёгкие, пряные блюда
Горячие специи: имбирь, перец, корица
Массаж с тёплым кунжутным маслом
Яркий свет, жизнерадостная музыка
Обновление: выбрасывать ненужные вещи, менять привычки
Заключение
Капха — это земля и вода, основа жизни. Она даёт телу форму, а душе — покой. Её энергия питает и поддерживает. В равновесии Капха излучает доброту, материнское тепло и стабильность. Она — воплощение заботы, любви и чувственности.
Но если её не пробуждать, она застаивается. Тогда сила становится тяжестью, нежность — зависимостью, стабильность — упрямством.
Путь Капхи — научиться отпускать, двигаться, вдохновляться. Возвращать лёгкость и радость телу и сердцу.
